「筋肉について」の記事一覧

2017/06/28 健康

HMBは実は筋トレ後よりも筋トレ前に摂取したほうが、その効果の恩恵を受けていくことができるとされています。当然筋トレ後に摂取をしてもその恩恵は受けられるので、自分にあった利用の仕方をしていくと良いでしょう。･･･

2017/06/27 健康

HMBの摂取の仕方というのは、意外と認識していない人もいます。基本的に吸収率を高めなければいけないものというのは、空腹時に摂取をしなければいけないことが多いです。また逆に空腹時を避けなければいけないものというのは、そのままの･･･

2017/06/26 健康

筋肉に関する栄養食品や、製品については誤解や偏見が生じやすいです。その理由としてはステロイド（筋肉増強剤）が大きく影響していると言えるでしょう。このあたりの違いをしっかり･･･

2017/06/19 健康

HMBはとても大きな注目を受けている栄養成分の1つです。このHMBについて未成年でも、高齢者でも飲んで良いのかどうかをここで紹介していきます。合わせてHMBの利用を･･･

2017/06/18 健康

HMBについては実はかなり前から研究されており、その研究に対して何度かスポットが当たってきています。今現在HMBが人気になっている背景には、過去のHMBへの注目が大きく影響していることになります。根拠やエビデンスは数多く存在･･･