「健康」の記事一覧

ダイエット、生活習慣など、健康に関するコラムを掲載していきます。健康な体を維持して豊かな生活を送っていきましょう。

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コラーゲンⅡ型って何?Ⅰ型との違いは?

昨日新しい靴を履いたせいなのか、急に膝を曲げると微かに「ギシギシ」言うような感じがする経験したことはありませんか? 夕食のお支度中にフライパンを持つ手に力を入れたら急に痛く感じた指の関節、さっきの荷物が重かったのかも知れないと考える夜・・・
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コラーゲンⅠ型って何?Ⅱ型との違いは?

季節の変わり目に、肌荒れが気になる方も多いと思います。 洗顔時に触れる、柔らかいはずだった頬にかすかな違和感「あれ? 張りがない! 」慌ててパックを顔に乗せて、昨日一を思い返す… そんな経験をしたことはありませんか? 勿論・・・
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コラーゲンってどんなもの?種類や取り入れ方を解説!

よく耳にするコラーゲンですが、実際にはどんな成分なのかご存知でしょうか? じつはたくさんの種類があり、取り入れ方もさまざまなんです。 コラーゲンの基本について詳しく見ていきましょう。 コラーゲンってどんなもの?・・・
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コラーゲンって毎日摂取してもOK?ベストな頻度やタイミング、摂取量は?

コラーゲンを飲むとお肌がぷるぷるになると言われていますが、 自分の摂取方法が正しいのかどうか不安に感じている方もいるのではないでしょうか。 今までよりも効果的にコラーゲンを摂取するためのポイントをまとめてみました! コ・・・
コラーゲンについて

コラーゲンって過剰摂取すると副作用がでるの?

飲めば飲むほどキレイになれる! そんな印象を持たれがちなコラーゲンですが、副作用はあるのでしょうか。 コラーゲンの摂取量や副作用についてまとめてみました! コラーゲンの摂取量はどのくらい? ・・・

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