「健康」の記事一覧

ダイエット、生活習慣など、健康に関するコラムを掲載していきます。健康な体を維持して豊かな生活を送っていきましょう。

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コラーゲンについて

コラーゲンって過剰摂取すると副作用がでるの?

飲めば飲むほどキレイになれる! そんな印象を持たれがちなコラーゲンですが、副作用はあるのでしょうか。 コラーゲンの摂取量や副作用についてまとめてみました! コラーゲンの摂取量はどのくらい? ・・・
健康

乾燥性敏感肌の人におすすめのシャンプーとその方法は?

肌がカサカサとしていて、すぐに赤くなるという方は、乾燥性敏感肌になっている可能性があります。 すぐにニキビや肌荒れなどのトラブルが起こるので、ストレスが溜まってしまいます。 また、頭皮のトラブルも起こりやすくなるので、シャンプー・・・
コラーゲンについて

コラーゲンの効果を最大限活かしたい!効果的な摂取方法は?

美容のためにコラーゲンを摂取しているという方もきっと多いと思います。 コラーゲンドリンクであれば1杯100円はしますし、サプリも高品質なものであれば安いとは言えないですよね。 だからこそ、効果を最大限に活かす飲み方を実践してみま・・・
コラーゲンについて

コラーゲンが多く含まれている食べ物ランキングベスト10

お肌のハリや弾力を生み出してくれるコラーゲン。 コラーゲンドリンクや粉末、サプリメントなどで摂取している人が多いと思いますが、普段口にしている食材にもたっぷりと含有されています。 どんな食べ物に多く含まれているのか、見ていきまし・・・
Uncategorized

炭酸水でできるカンタン健康法とその効果まとめ

私たちの身近にある炭酸水。 最近では炭酸水の効果が注目され、多くの女性から人気を集めています。 炭酸水には、健康で美しい体作りに役立ってくれる効果がたっぷり。 炭酸水を生活に取入れて、より健康で美しい体を目指しましょう。 ・・・

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