美容に詳しい方は、コラーゲンといったら肌荒れを治す効果があるというのをご存知ですよね。

でも「本当に肌荒れを治せるか不安なので使ったことがないわ」という方もいらっしゃるでしょう。

今回は、コラーゲンで本当に肌荒れが治せるのか?

また、おすすめの方法などをご紹介していきます。

コラーゲン摂取で吹き出物やニキビ跡といった肌荒れは治るの?

まずコラーゲンってどんなものか知っていますか?

コラーゲンとは、主に脊髄動物の

  • 真皮
  • 靭帯
  • 軟骨

をつくっているタンパク質の一種で、人だと全タンパク質のおよそ30%をしめるほど総量の多い成分なんです。

このコラーゲンは、若い時は充分にあるのですが、年齢と共に低下してことが知られています。

すでに20代30代から低下していき、40代にはなんと赤ちゃんの時の60%にまで減少してしまうとか。

これでは肌が段々衰えるのもわかりますよね。

しかしコラーゲンを摂取すれば、

  • 乾燥によるニキビ
  • ターンオーバーの乱れで起こった肌荒れ

が改善することがわかっています。

これはコラーゲンが、

  • 肌に弾力を与えてハリをもたせる
  • 肌の細胞間同士をつなぐ役割もする

という働きをするため、

  • 酸素
  • 栄養素

といった肌に大切なものを取り入れることができるから。

また、

  • 老廃物もうまく排出できるような道を作る
  • 肌荒れの原因になるアクネ菌を取り除く

といった役割ももっていますから、

  • 吹き出物
  • ニキビ跡

といった肌荒れに効果があるんです。

 

コラーゲンの摂り過ぎで逆にニキビが増えるってほんと?

コラーゲンを摂り過ぎると実は逆にニキビが増えてしまうと言われていますが、これは本当です。

でもコラーゲンを摂取してニキビが増えてしまうというタイプは、

  • 普段からオイリー肌の方
  • 思春期の方

に多いんです。

どうして

  • 普段からオイリー肌の方
  • 思春期の方

に、ニキビが増えてしまうのでしょうか?

 

コラーゲンと皮脂は密接な関係が!

どうして逆にニキビができてしまうのかというと、コラーゲンは皮脂の分泌を増加させる働きもあるからです。

もともとオイリー体質の方は、コラーゲンを使うとさらにオイリーになってしまいます。

皮脂が古い角質と混ざり合い、そこにアクネ菌が繁殖してニキビになってしまうというもの。

特に動物性由来のコラーゲンを飲むと、皮脂の分泌が活発になります。

ですからオイリー肌や思春期の方は、極力コラーゲンはたくさん摂らないようにしましょう。

 

コラーゲンは単独で摂るよりビタミンCと一緒が効果的

コラーゲンだけ取っても、肌にプルプル感が増していきますが、もっと効率よく効果を上げたい!という方には、ビタミンCとの併用がおすすめです。

コラーゲンは分解されるとプロコラーゲンという形なるのですが、この状態では実は未熟なんです。

しかしここで、ビタミンCを入れることで、

  1. 強いコラーゲンを生み出して
  2. さらに生成量も増やしてくれます。

だからコラゲーンを取るときは、ビタミンCと併用するのがおすすめです。

 

肌荒れをなくそう!おすすめのコラーゲン商品

コラーゲン商品もさまざまなタイプがありますので、

その中で特におすすめの商品をご紹介します。

おすすめは【FUJIFILM】アスタリフト ドリンクコラーゲン10000

お肌にハリのある毎日をキープするには、コラーゲンを継続して補給しなければなりません。

実はドリンクで簡単に補給できるのです!

コラーゲンのパワーをさらにアップしてくれるオルニチンも配合されているので美人度がアップしますよ!

富士フィルムが独自開発した高純度の低分子コラーゲン「ピュアコラーゲン」は独特の臭みや苦みが少なく、飲みやすいです!

ピーチヨーグルト味なので毎日続けられますね。

コラーゲンはドリンクで手軽に賢く補いましょう!

 

タマチャンショップ「こなゆきコラーゲン」

「こなゆきコラーゲン」は、国産豚の原料100%の低分子コラーゲンペプチドを使用した、最高峰の溶けやすいコラーゲンです。

しかも「こなゆきコラーゲン」には、

  • 無着色
  • 無香料

コラーゲンが、一袋になんと100,000mg含まれています。

気になる糖分や脂肪分もゼロ!

タマチャンショップは食品を扱うメーカーですから、安心して使えますね。

タマチャンショップでは、上質なコラーゲンを提供したいという気持ちから、一番搾りにこだわっています。

一番搾りのコラーゲンは、不純物が少なくて非常に高品質。

コラーゲン原料の中ではトップクラスを誇る純度の高さです。

⇒タマチャンショップ「こなゆきコラーゲン」の公式ページはこちら!

 

「すっぽん小町」

「すっぽん小町」のコラーゲンは、佐賀県産の「はがくれすっぽん」を使っています。

「すっぽん小町」」にたくさん含まれている

  • セリン
  • シスチン
  • ヒドロキシプロリン
  • バリン
  • ロイシン
  • イソロイシン
  • アルギニン
  • プロリン

といったアミノ酸は、コラーゲンの素になり、摂取したコラーゲンの吸収を高めます

そして、コラーゲンの原料がすっぽんだから、

  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • 亜鉛
  • ビタミンE
  • EPA

といった栄養素もたっぷり含まれていて、女性に、特に妊娠している方にはとても嬉しいサプリメントなのです。

もちろん

  • 妊娠中のお母さん
  • 授乳中の方

でも安心!

リピート率93%の魅力をお試しください。

⇒「すっぽん小町」の公式ページはこちら!

 

「ザ・コラーゲン高美活パウダーV 126g」

「ザ・コラーゲン高美活パウダーV 126g」は、低分子のフィッシュコラーゲンを使用していますので、

  • コラーゲン独特の味
  • におい

が気にならず、大変飲みやすくなっています。

気になる脂質もゼロなので、ダイエット中にコラーゲンを補いたい方にも安心です。

さらに美容効果を高めるために、

  • 北欧のスーパーフルーツであるコケモモ
  • インドや東南アジアの健康食材であるアムラ果実

を配合。

それだけではありません。

  • ビタミンC
  • セラミド
  • ヒアルロン酸

を配合することで、肌にいっそうのハリやツヤを与えてくれるんです。

⇒「ザ・コラーゲン高美活パウダーV 126g」の公式ページはこちら!

 

 

まとめ

  • 「最近吹き出物多くなって肌のハリがなくなった…」
  • 「肌に昔のようなプルプル感をもたせたい」

と思われている方は、コラーゲンサプリメントがおすすめです。

コラーゲンは毎日続けることで、肌のツヤやハリが確実に戻っていきますから、ぜひ試してみてください。

実際筆者も某メーカーのコラーゲンサプリメントを長年使用していましたが、

  • 肌のプルプル感がでて
  • さらに艶っぽくなり

多くの方から肌がつやつやして綺麗だと言われました。

コラーゲン単体で摂るより、ビタミンCと一緒に摂ると、さらに効果が期待できるんですよ。

肌荒れしている方も、一度試して頂くと、その効果に驚かれると思います。

赤ちゃんの時のようなプルプルお肌をもう一度!という方は、是非お試しくださいね。